Category Archives: 天然精油

天然精油

薄荷精油

peppermint

薄荷精油 Peppermint Essential Oil

简述:消炎、抗菌、止痉挛、去胀气、益脑部、清新、补充能量。改善湿疹、癣、疥疮和瘙痒,可收缩微血管、清除黑头粉刺,对油性的肤质和发质具有极佳的效果。

• 本质
台湾己有很长使用薄荷的历史,它时常用于防止旅途晕眩及反胃,主要它具有清凉的气味,全世界几乎都有种植,英国、日本的品质不错,高度平均为70公分,花为紫色或淡红,整棵植物几乎都可作为蒸馏的原料,精油为透明无色。

• 气味
强劲的穿透力,清凉醒脑。

• 历史使用记录
古人用其做为解毒用(食物中毒),减轻头痛及偏头痛。

• 使用需知
气味强而有力,要小心剂量。最好是浸泡后使用,不很适合用于按摩,但局部也许无妨。它很可能会刺激皮肤和粘膜组织,一定要避开眼部四周。怀孕及哺乳期间避免使用,因为它能通经和退乳。可能会解除顺势疗法的作用。不可接触眼睛及黏膜,皮肤也尽量局部接触。

• 功效
强化心脏功能,贫血,收缩血管,头痛,头晕(眩晕),偏头痛,牙痛,支气管炎,袪痰,伤风感冒,咳嗽,气喘,肺结核,肝排毒,胆结石,胃痛,强化胆功能,腹痛腹泻,反胃呕吐,胀气,肾排毒,肌肉酸痛,风湿痛,油性头发,再生除皱,抗蜂窝组织炎,消炎,湿疹,癣,月经痛,闭经,减轻忧郁不安,宿醉醒酒,催情 ,能量,抗菌。

• 注意事项
怀孕及哺乳期间避免使用。

• 选购等级
精油入门~初学者必备的精油十种之一。

• 心理面
它清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态,对疲惫的心灵和沮丧的情绪,效果绝佳。薄荷算是知名度颇高的香草,在生活中也充满了它的应用,它的气味具有穿透力,给人很直接的清凉感觉,提神醒脑,集中注意力,并能化解心头郁闷。

• 生理面
1.薄荷是治疗感冒的最佳精油,因为它能抑制发烧和粘膜发炎,并促进排汗。
2.有助于呼吸道疾病,也有利于干咳和鼻窦充血,可治疗气喘、支气管炎、霍乱、肺炎及肺结核。
3.激励的特性对一般的四肢麻痹很有效用,也适用于惊吓、晕眩、贫血、头昏,对心脏和心灵都有补强的作用。它清凉镇痛的功效,可减轻头痛、偏头痛和牙痛。

• 发肤面
1.除了提供清凉的感觉外,薄荷的药性能协助排除淤积的体内毒素,进而改善诸如油性肤质、油性发质引起的皮肤病症。
2.精油面膜—针对粉刺、皮肤炎、湿疹
将2—3滴薄荷精油滴于软膜中混合,敷于长粉刺、皮肤发炎或湿疹的皮肤上,可改善皮肤问题。(对于这种皮肤问题,也可用冷敷的方法处理。)

• 使用方法
1.如对薄荷使用相当敏感的用户,请勿在晚上入睡前使用,以免难以入睡。
·阔香使用宜少量,一次用量的薄荷不得超过总量的1/4。(也就是需以3/4的其它精油搭配)
2.按摩皮肤的配方原则亦同上。
3. 除非特定目的,薄荷不适合作为泡澡使用,但极适合用于洗发与洗手(需与其它精油搭配)同时一定要避开眼睛附近及身体黏膜组织附近。
4. 精油按摩—促进新陈代谢
将3—5滴薄荷精油加于按摩底油中,做身体局部按摩(注意:由于薄荷精油具有高效降温的作用,不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉)。可舒缓肌肉疲劳,缓解神经痛,消除肠胃不适。
5. 薰炉蒸薰
把5—8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中,点燃香薰炉,薄荷精油既迅速散发到空气中,可改善头痛,治疗感冒,缓解鼻塞。(注意:由于薄荷精油挥发性高,炉中的精油会很快挥发掉,此时需再重新加入精油,以便保持精油在空气中的含量,保证治疗效果)。
6. 精油冷敷—针对发烧,头痛,偏头痛
将5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中(加入冰块更好),放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分,用毛巾湿敷额头和双手,可帮助退烧和消除头痛。
7. 精油吸入—针对晕车、晕船、头痛、目眩
把5—8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中,放于鼻子前,吸入精油,可改善晕车、晕船,如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中,可唤醒昏迷者。

• 初阶精油
使用蒸汽吸入法可治疗鼻塞与感冒相关症状之减轻。
与水稀释后,按摩太阳穴两侧可以减轻头痛。

• 进阶精油
可与茶树、薄荷、柠檬香茅,等比率调制后,用于室内阔香或是以水稀释喷洒,作为室内芳香清洁杀菌等多元用途。
对于各种原因的失眠者,请以熏衣草为基础,搭配其它安眠类的精油,建议以负离子扩香器中低出力于夜间使用。
如果您使用的是相当有把握的纯天然蒸馏的熏衣草精油,可以用来做食物料理或腌制。
熏衣草五滴茶树五滴,先滴在手上,再用手抚摸按摩家里的小狗宠物,可预防虱子与虫卵,以及皮肤病。

• 使用场所
办公室,会议室与书房:凡是需要集中经神,专心一致的地方,你就少不了薄荷的帮助,考试的学生早就随手一根薄荷棒涂抹于脸上以便专心用功,而在冗长的会议中,或是走在炎炎夏日的都会街头,你都能立即感受薄荷带来的清凉有劲!
如果用于病房或长辈房,可以调成两种配方,一种以檀香、安息香等基础调成的安抚、愈合、滋补…的配方,另一种以熏衣草、薄荷、迷迭香调成的提振、激励、活力…的配方,然后以三天滋补一天激励的比率使用,可以给使用对象更好的恢复与活力提升。

• 笔记
Q:如何判别薄荷精油的好坏?
A:检验薄荷的品质,一般都是以其薄荷脑的含量比率为依据,由于薄荷是重要的香料来源,所以早就有工业用的薄荷香精供应了,所以第一个要避免的就是买到人工薄荷香精。其实人工薄荷香精并无大碍,在您用的牙膏、口香糖等商品中都有,只是芳疗中所指的薄荷是指「胡椒薄荷」,一般认为是以水薄荷和绿薄荷的混种,也是唯一用于医疗的薄荷。天然薄荷提炼的技术,关系着薄荷脑的纯度,顶级的薄荷可达50%以上甚至70%,这种薄荷的香味与穿透力最强。

葡萄柚精油

grape-fruit

葡萄柚精油 Grapefruit Essential Oil

简述:滋养组织细胞,增加体力,舒缓支气管炎,利尿,改善肥胖,水肿及淋巴腺系统之疾病,抗感染。治疗毛孔粗大,调理油腻不洁皮肤。振奋精神,舒缓压力,催眠。抗沮丧、抗菌、开胃、利尿、消毒、使病理现象消散。深层净化油性暗疮和充血的皮肤,促进毛发生长和紧实皮肤跟组织。

• 本质
从黄色果皮中由蒸馏法取得油脂部份较高级的油,产自压榨法,其油获量明显较橙,及柠檬少,花为白色,美国为较大生产地,地中海区尤其以色列品质稍优,味道和橙类似,甜味较重,有刺感觉。

• 气味
甜,略冲鼻,清新。

• 使用需知
日晒前不宜使用,以免造成色素沉着;勿长期曝露于强光下,可能会引起皮肤敏感。

• 功效
偏头痛,耳聋,强化肝功能,胆结石,增进食欲,利尿,美白,抗蜂窝组织炎,减肥,月经不顺,增进记忆力,净化思绪,减轻忧郁不安,抗菌

• 心理疗效
有全面性的提振效果,所以在压力状况下使用极有效果。对中枢神经系统有平衡的作用,因此可以稳定沮丧的情绪。能使人感到欢愉,浑身充满活力,精神百倍。

• 生理疗效
1.是淋巴腺的刺激剂,滋养组织细胞,对肥胖症和水分滞留能发挥效果。它利尿的特性也能改善蜂窝性组织炎。
2.葡萄柚富含维生素C,常用来舒缓感冒症状,减轻偏头痛,经前症候群及怀孕期间的不适。

• 皮肤疗效
有助于消散瘀血。

• 适合场所
餐厅:不管是公众的餐厅还是家人聚餐的餐厅,葡萄柚的气味不但不会埋没于各类食物的香味中,还能在油腻中提供清新而愉快的感觉,使人进餐时更有感觉。葡萄柚对于饮食气氛的平衡特色,不只是它具有开胃清味的效果,同时也因其清除水肿与肥胖、刺激淋巴的本质,代表了健康的进食,而不是狼吞虎咽、脑满肠肥。

• 使用心得
适合与之调和的精油有:罗勒、佛手柑、雪松、洋甘菊、乳香、天竺葵、茉莉、熏衣草、玫瑰、花梨木、依兰依兰。
滴在餐桌上的装饰中,可以促进食欲,也可以驱赶不受欢迎的蚊虫。

茶树精油

茶树精油 Tea Tree Essential Oil

简述:杀菌消炎,收敛毛孔,治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘,改善痛经、月经不调及生殖器感染。适用于油性及粉刺皮肤,治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑。使头脑清醒,恢复活力,抗沮丧。

• 本质
最初在澳洲发现,身高大约3公尺,虽然叫茶树,但和茶一点关系也没有,枝条长长,花为白色,它的生命力旺盛,即使被砍断,也能维持生命一段时间,精油是萃取其枝条及叶片,呈透明无色,香味很像松油及尤加利。

• 气味
新鲜、清新、略为刺鼻。

• 历史使用记录
土著很早就用茶树叶子治疗伤口,毒蛇咬伤也可做为解毒剂,世界大战也曾使用为消炎剂。

• 使用需知
敏感皮肤勿使用。在皮肤的敏感部位,可能引起刺激反应。

• 功效
抗生素、抗搔痒、抗菌、抗病毒、杀菌、具香胶特质、促结痂、兴奋、祛痰、杀霉菌、杀虫、激励、促发汗。增加免疫力,伤风感冒,肠炎 ,尿道抗菌,膀胱炎,头皮屑 ,疱疹,灼伤晒伤,癣,虫咬伤,排毒

• 心理疗效
使头脑清新、恢复活力,尤其适用于受惊吓的状况。

• 生理疗效
1.茶树是强效的杀菌精油,帮助人体免疫系统抵抗细菌,并缩短感染时间。
2.利用排汗的方式,将毒素排出体外,感染流行性感冒、粘膜发炎时建议实用茶树精油。

• 皮肤疗效
净化效果绝佳,改善伤口感染的化脓现象,以及疖。清除水痘和带状疱疹所引起的小痘痘和不洁部位。可应用于灼伤、疮、晒伤、癣、疣、圆癣、疱疹和香港脚。也可治疗头皮过干与头皮屑。
方法1:将茶树精油1—2滴加于面膜中敷脸。
方法2:将茶树精油3滴+迷迭香精油2滴 +5毫升葡萄籽油,做脸部排毒按摩,然后用清面露清洁干净,在喷洒茶树花水。

• 精油配方
1. 家居个人卫生
在洗手前将1滴茶树放入洗手盆的水中,洗手、可抑菌、杀菌、双手散发淡淡的森林芳香。
2.改善阴道炎、膀胱炎
茶树精油3滴+迷迭香精油4滴,于一盆水3公斤的热水中坐浴15分钟,连续一周,效果显著
3. 治疗香港脚(脚气)
茶树精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升,调配后涂抹于患处。严重者可用茶树精油4滴和薰衣草精油3滴混合后直接涂抹于局部患处。
4.保持口气清新
经常用茶树精油2滴+薄荷1滴+500毫升温水漱口,可去除口腔异味,防止蛀牙,保持口气清新
5. 治疗咳嗽和呼吸系统疾病
将茶树精油2滴+桉树精油3滴+天竺葵精油1滴,滴于香薰炉作蒸薰,可改善治疗咳嗽和呼吸系统疾病
茶树精油5-8滴,滴于浴缸中泡浴至少五分钟,作为身体的一般杀菌。

• 其它用途
生活中,要远离病菌病毒,就要多亲近茶树,可以:
1、前述提及的茶树晶露与精油调液,可以喷雾瓶喷洒于室内,作为空气清洁、拖地与物品清洁。
2、茶树精油两滴滴入棉花中,塞入鞋柜或鞋中,作为消毒与去味。
3、茶树精油与丝柏(或松针)精油各两滴,在洗衣的清水最后一道程序中加入,作为衣物清洁去菌。
4、、接触过大众场所之手脚,可以用3滴茶树精油份量的洗手乳清洁消毒杀菌。
5、感觉喉咙不适,可以滴入2滴茶树精油于400cc水中漱口,尽量让其深入喉部并吐出。

• 香薰使用方法
1、空气:用于空气清净,异味消除,除臭,防虫防尘瞒,可以:负离子扩香器:使用阔香器是最有效而直接的方式,藉由阔香器将茶树精油打成极细微的小分子,自由扩散至空气中,算是最无负担,吸收容易,均匀分布的精油用法。您可以藉由呼吸、体表接触,实际感受到茶树精油的威力,并发生实际的效应。
使用时,除了可以单纯的茶树精油加入外,也可以配入如熏衣草、葡萄柚、丝柏、薄荷等精油,强化抗菌效果并提振心灵感受。
2、香芬袋:使用木屑的香芬袋,是一种相当简便而多用途的方法。滴入茶树精油的香芬袋,可以放在衣物柜、枕边,甚至吊在出风口或通风处,让它自然净化空气品质。
3、中温熏香:熏香是大众常用的精油应用法之一,但请注意安全,以及控制温度在摄氏八十度以下,最好的方法就是使用中温的熏香器或是直接用一盆温热水中滴入精油。如果您感到呼吸道不适,可以直接近距离在温水上方深呼吸。
4、人体:让皮肤与呼吸道,打造出一道由茶树建构的天然保护膜,可以:
5、建议以茶树晶露每10cc加入10滴茶树精油。作为喷雾瓶使用。这种稀释过的茶树,可以喷洒在体表,例如常起红疹或湿疹的部位,让茶树天然的消毒抗菌作用,做好个人清洁。
较严重的部位,例如青春痘或粉刺,可以先将纯茶树精油滴在附近正常部位,观察是否有不适或敏感现象,如无,可将茶树精油滴在红肿部位,做强力消毒。
平时可以用茶树晶露作为清洁使用。

• 适合与调和
丝柏、尤加利、熏衣草、柠檬、甜橙、迷迭香、百里香。

• 消毒高手
对精油与芳香疗法领域稍有涉猎的人,都会知道茶树精油的神奇,国际知名芳疗专家Valerie Ann Worwood在其「芳香疗法配方宝典」中将茶树列入「十种用途最多,最有用的精油」,另一位芳疗大师Daniele Ryman也认为茶树是「所知最佳的急救工具」。在澳洲,茶树已经成为重要的经济作物之一,并全力开发各种相关用品。在现在这种恍如暗黑世纪、恶疾猖獗的混乱中,知道有茶树这种自然馈宝,的确让人安心不少。

• 研究报告
· 1933年英国医学杂志报导此种精油为强效的杀菌剂,并说明「此种精油除惊人的杀菌力外,对组织不会产生任何的损害,这一点是前所未见的,因为一般的杀菌剂除了可杀死细菌,也会摧毁正常组织」
· 1955年,美国处方手册指出,茶树的杀菌能力,是石碳酸的10-15倍。
· 1980年,澳洲以4:1000的稀释比率调和茶树精油与水,检验其杀菌能力,在一定的时间后,它能完全消除白色念珠菌,葡萄球菌等高传染病菌。
· 1983年,澳洲联合食品实验室利用茶树精油进行皮肤消毒实验,以未清洗前的手上平均50cm有3000个以上的细菌,用蒸馏水清洗过之细菌数目是2000个左右,用茶树精油清洗后,剩下不到3个!!!!
· 德国莱比锡大学实验发现,茶树能有效对抗26种皮癣菌、32种白色念珠菌、及22种小芽孢菌。研究显示,只需茶树精油0.25%的浓度就能抑制90%的大肠杆菌,金黄色葡萄球菌也只需要0.5%,最引人注意的是,连对各种抗生素已经产生抗药性的超级细菌:抗甲氧苯青霉素性金黄色葡萄球菌,也能消灭!
备注:白色念珠菌是阴道感染的病源之一,会引起阴道搔痒、白带等不适;大肠杆菌是众所皆知的肠胃道害菌,能引起胃肠疾病;金黄色葡萄球菌则是对人体极度有害的病源,能引起身体各部位的感染!

• 档案
茶树的英文古字为Ti Tree,后因音近与混淆,也有「Tea Tree」的俗称。澳洲原住民在生病或身体保健时会煮茶树的树叶来喝,此事经探险家库克船长发现,也试试这种「澳洲茶」的效果,并将心得带回英国研究,这是茶树的第一次科学发现。但是千万不要误会,茶树不是休闲饮料,而是作为药用,某些芳疗师或大众不明究理,就把Tea Tree当作饮料了。
茶树是桃金娘科植物,在植物分类上属于「白千层」的一种,学名为「亘叶白千层」,原产地为澳洲。直到第二次世界大战前,茶树都是重要的消毒杀菌来源,后因抗生素的发明,人们喜欢像抗生素这种立即有效的消炎杀菌配方,因此茶树也冷落了一阵。现在人们发现病菌的反扑,会因人类使用抗生素而产生抗药性,因此进化为更强更难消灭的超级病菌,而抗生素与化学药物也对人体会有许多副作用,这时茶树与各种大自然的配方才又重新被重视。
茶树的气味为新鲜的气味,清中带辣,明显的消毒气味,因分子极轻故前味强劲,其中的主成分「胺树酚」能溶解黏液,帮助茶树的消毒渗透力,对呼吸道的感染更具效力,但也是刺鼻气味的原因之一。
茶树精油色透明,黏度极低,若滴于物体表面可在24小时内挥发,且不留任何痕迹。对一般皮肤均无刺激,但如皮肤上有使用药物、过度使用化妆品与清洁剂导致皮肤的脆弱,这时若使用100%纯度的茶树,可能会造成皮肤的敏感。茶树虽无毒,但绝对不建议将纯茶树精油内服,茶树的效果也是属于外在而非内用,内服并无好处。
茶树原产于澳洲,因为其优异的疗效,目前全世界各地也有栽种,不过还是以澳洲为最主要,品质也最精纯的来源。
需注意事项:茶树属无毒性之植物精油,除以上特性描述外,并无对孕妇、儿童有不适的已知案例,不过因为其分子小挥发性高,如用于脸部,请注意不要与眼睛部位过近,引起眼部不适。

• 协同性
单一的茶树精油其实用途无限,不过如果手边还有其它精油,可以令其发挥协同性。所谓协同性,是指当多种精油调和使用时,可以改善气味:单一的精油的气味明显,某甲可能很喜欢闻纯茶树的气味,但是某乙就受不了使用者会有「爱者恒爱、恶者恒恶」的两极反应。如果调成复方,可让气味更显均衡婉转。
提升效果:以多种精油的搭配性,与精油间的微妙协同,可以让精油的效果发挥更大,例如芳香疗法宝典一书提及:「洋甘菊」与「熏衣草」的复方调和后,可以加强洋甘菊的消炎效果。
增强扩香持久性:调和后的气味更婉转也更深刻,用于扩香有更持久的空间持续性!
在茶树的使用上,也不妨从此观点出发,首先当然要适应、熟练茶树单方的使用法,之后就可以试试,各种复方协调使用的心得了!

肉桂精油

cinnamon

肉桂精油 Cinnamon Essential Oil

简述:抗菌,缓解消化及呼吸道感染,减轻经痛,治疗白带,舒缓肌肉痉挛及风湿病。抗老化,促进血夜循环,具有收敛作用。抗沮丧、安抚情绪、消除紧张,赋予活力。

• 本质
主要由树皮蒸馏其香味,近来也加入叶子,味道有一点像由木材、辛辣、麝香三者混合而成带甜味,树木为铁色2公尺以此即可采收,主要种植地为瓜哇、斯里兰卡、东印群岛、马达加斯加、南印度,精油为黄褐色。

• 历史临床记录
可用于按摩足部减轻抽筋、治疗胀气、降肝火、抗菌。

• 使用需知
不可大量使用,会使皮肤刺激,怀孕禁用。

• 功效
止血,伤风感冒,呼吸困难, 胃痛,胆汁过多,腹痛腹泻,反胃呕吐,胀气,风湿痛,皮肤松软,抗蜂窝组织炎,月经痛,闭经,白带,减轻忧郁不安,催情,抗菌,杀菌.

• 精油配方
1. 减肥瘦身
将肉桂精油4滴+迷迭香精油3滴+马郁兰精油2滴+10毫升葡萄籽油或身体按摩底油中,调匀后按摩需要减肥的部位20—30分钟,然后用毛巾包裹该部位,如有条件结合光波浴照30分钟,让该部位的多余脂肪和水分排出体外,达到减肥收紧的目的。
2. 清除疣类皮肤问题
肉桂精油3滴+乳香精油2滴+5毫升葡萄籽油或面部按摩底油中调匀,每天3—4次涂抹于疣类皮肤上。对于大颗粒较顽固者,肉桂精油可增加5—10滴,用棉花棒点于患部,每天多次。
3. 缓解感冒及全身肌肉酸痛
将肉桂精油3滴+薰衣草精油2滴+5毫升甜杏仁油,调匀后按摩于背部、腹部、上胸部位20分钟,然后盖上被子睡觉,睡醒后症状即缓解。
4. 缓解月经疼痛
将肉桂精油3滴+马郁兰精油2滴+8毫升甜杏仁油,调匀后轻轻按摩于小腹部15分钟,然后用热毛巾热敷小腹部,疼痛可慢慢缓解。
5. 缓解消化不良和肠胃涨气
将肉桂精油3滴+薰衣草精油2滴+5毫升葡萄籽油,调匀后轻轻按摩于小腹部15分钟,可刺激肠胃消化,消除肠胃涨气
6. 催情及治疗阳痿
将肉桂精油3滴滴于香薰炉中,点燃香薰炉,让徐徐散发的香薰分子充满空气中,制造一个浪漫温馨,充满异国情调的气氛。对于严重阳痿者,可用肉桂精油3滴+5毫升甜杏仁油,按摩身体。

百里香精油

thyme

百里香精油 Thyme Essential Oil

简述:改善消化系统及妇科疾病,促进血液循环,增强免疫力,减轻神经性疼痛,抗菌。帮助伤口愈合,治疗湿疹及面疱肤质。活化脑细胞,提升记忆力及注意力,抗沮丧及抚慰心灵创伤。对头皮屑和抑制落发十分有效。抗菌、抗痉挛、抗昆虫毒液、杀菌、强身、促结疤。强化神经预防作恶梦。

• 本质
主要产地为南欧的法国、西班牙、地中海国和埃及,属于常绿灌木草本植物,高度不高,叶子绿色,花为粉红色,精油则来自蒸馏其花朵和叶子,呈中度黄棕色并有点绿,因为香味具有强烈草药及松油味,男性香水中也时常用它。

• 气味
相当甜而且强烈的药草香。

• 历史使用记录
埃及人用来防腐尸体,罗马人用来抗菌,希腊人用来帮助消化,地中海人用来帮助呼吸、治疗呼吸困难及顽强的皮肤病。

• 使用需知
百里香精油是非常强劲的精油,最强的抗菌剂之一,长期大量使用恐有中毒之虞,吸入法可能比按摩或泡澡妥当,因为它可能刺激皮肤与黏膜组织,勿长期使用,勿高浓度使用,敏感皮肤、高血压、孕妇勿用。

• 功效
抗微生物、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗腐败、抗昆虫毒液、开胃、催情、杀菌、镇咳、利心脏、袪肠胃胀气、促结疤、利尿、通经、升高血压、杀虫、激励、强身、驱蠕虫。增加免疫力,活化脑细胞,流鼻血,支气管炎,喉咙痛,袪痰,伤风感冒,喉咙发炎,气喘,强化肺功能,增进食欲,膀胱炎,关节炎 ,秃头,头皮屑,分解色素抗斑,抗蜂窝组织炎, 面疱,促进结疤,促进伤口愈合,湿疹,神经衰弱,坐骨神经痛,白带,增进记忆力,激励情绪,减轻忧郁不安 ,释放心灵,安抚神经,虫咬伤

• 注意事项
非常强劲的精油,最强的抗菌剂之一,长期使用恐有中毒之虞。吸入法可能比按摩或泡澡妥当,因为它可能会刺激皮肤与粘膜组织。高血压患者和孕妇禁用。

• 针对头皮屑
头皮的补药,对头皮屑和抑制落发十分有效。可使伤口、疮、湿疹、疖早日康复。将35ML葡萄籽油+5ML甜仁油+5滴百里香精油,在洗发前轻轻地揉入头皮,作适当按摩。也可把1滴百里香直接加入洗发露中洗发,经常使用可改善头皮屑问题。

• 针对月经失调、月经
将百里香3滴+洋甘菊2滴,混合8-10ML基础油(太阳花油、月见草油更佳),以顺时针方向按摩腹部,对改善月经失调有不错的效果。

• 增强免疫力
将百里香加入香薰炉中,可增强免疫力,对呼吸系统感染者特别有益,并可舒缓压力,消除神经性疼痛。

• 心理疗效
强化神经,活化脑细胞,因此能提高记忆力和注意力。提振低落的情绪、筋疲力竭的感觉、以及挫败的沮丧感。据说,可释放禁锢的心灵,抚慰心灵的创伤。

• 生理疗效
1.刺激白血球制造,提升人体免疫系统。可强化肺脏,对支气管炎很有帮助。
2.可刺激血液循环,可提升低血压。

• 适合与调和
佛手柑、雪松、洋甘菊、杜松、柠檬、迷迭香、茶树。